重塑亲子关系

在沉默中寻找通往内心的光

本次活动由德育处副主任马淑芬主持，颜海锋医生主讲。

颜医生没有讲大道理，而是带着家长从“看见”开始，一步步拆解亲子关系僵局背后的真相：先看懂“关门”不是针对你：孩子躲在房里的回避、沉默、情绪爆发，本质是面对压力时的自我保护，不是“懒”、不是“叛逆”，更不是“故意和父母作对”；颜医生建议家长朋友们先照见自己的情绪：家长的自责、愤怒、焦虑、无力，都是长期消耗下的正常反应，只有先安顿好自己的情绪，才有力气托住孩子；颜医生还带来5把“开门”的钥匙：

①从“解决问题”到“建立连接”；

②放下“追问”，练习“同在”；

③用“我”句式而不是“你”句式；

④看见每一次的微小进步；

⑤创造“无压力”的链接机会。

工作坊结束时已近晚上9点，仍有不少家长围着颜医生咨询，散场时听到的反馈格外真实：“以前总觉得是他‘不想上学’，今天才明白他是‘不敢上学’，我之前太急着推他，反而把他推远了。”“原来我那些焦虑、自责都是正常的，不是我做错了，是我太累了。”

不少家长在现场主动加了颜医生的联系方式，希望继续深入交流。这场工作坊的意义，不止是教方法，更是让咱们的家长知道：你不是孤军奋战，学校和老师始终和你站在一起！